Tip kesihatan

Salam..

sekadar hiasan.. bukan kaki pet :D

rini pet nak share something yang mungkin ramai dah tahu.. tapi pet nak share sebagai general knowledge.. ada satu hari tu.. di bulan jun, lutut pet bengkak..  kerana jatuh lubang.. dan lutut yang bengkak dekat kaki kanan pet yang patah paha hari tu.. haha.. rare kisah nih.. kerana kemalasan pet untuk berjumpa dokter, pet mengambil jalan mudah.. cari penyelesaian sendiri..

waktu pet eksiden dulu, pet dibekalkan ais untuk meredakan bengkak di antara bahu dan siku pet.. jadi pet menggunakan teknik ni untuk lutut pet.. haha.. pet ada tanya kenapa ais, bukan benda suam/panas.. ais untuk mengecutkan salur darah.. jadi proses ini akan mempercepatkan bengkak surut.. tapi kalau guna benda suam/panas, dia akan membesarkan salur darah.. jadi kalau bengkak, gunalah ais..

ais ni akan mengurangkan kesakitan.. serius betul.. pet tak boleh berjalan time lutut bengkak.. jadi pet cari alternatif ais.. nak luruskan kaki pun tak boleh.. jadi pet ambik ais dalam freezer dan balut dengan tuala.. then dalam 2-3 jam juga la, bengkak tu surut dan pet boleh berjalan.. tapi dye just reduce 50% sakit je..

malam pula, pet buat lagi untuk bahagian bengkak yang lain, tapi malangnya bengkak surut 80%, sakit just 50%.. memang annoying.. tak boleh tido, tak boleh jalan.. nasib boleh makan :D 

ringkasan cara pet :

1) rehatkan lutut.. elakkan banyak berjalan

2) cuba luruskan kaki

3) letakkan ais dibahagian bengkak.. time pet fisio dye letak 20 minit..

4) pet balut ais dengan tuala.. malam pet balut dengan kain untuk elakkan ais bergerak
5) pet letak bantal bawah lutut pet..

p/s : bengkak ni memang boleh buat pet tak dapat tido dengan baik di malam hari.. haha.. dan pet pun tak pasti macam mana pet ukur peratus kesakitan dan bengkak tersebut :D perlu diingatkan, sekiranya bengkak berlarutan, sila berjumpa dokter.. terutama kalau ada merah-merah..